新冠疫情后,咱們得這樣給孩子做好防護(hù)！

新冠疫情這陣風(fēng)，可算是刮過去一陣子了，但咱們心里那根弦兒可不能松，尤其是家里有娃的，更得時(shí)刻繃緊了，畢竟，小孩子的抵抗力可比不上咱們大人，稍有不慎，就可能中招，所以啊，今天咱們就來聊聊，新冠疫情后,咱們到底該怎么給孩子做好防護(hù)。

口罩這事兒，可不能馬虎，疫情那會(huì)兒，口罩成了咱們出門的標(biāo)配，現(xiàn)在雖然情況好轉(zhuǎn)了，但帶孩子去人多的地方，比如商場(chǎng)、超市、醫(yī)院這些，還是得給他們戴上口罩，選口罩的時(shí)候，得挑那種適合孩子臉型的，別太大也別太小，太大戴不住，太小又勒得慌，而且啊，口罩得勤換，別一個(gè)口罩戴好幾天，那可不行，我家孩子之前就因?yàn)榭谡执骶昧?，臉上都勒出紅印子了，看著都心疼，所以啊，咱們得細(xì)心點(diǎn)，多備幾個(gè)口罩,隨時(shí)換。

再來說說洗手這事兒，手是接觸外界最多的部位，也是最容易沾染細(xì)菌病毒的，所以啊，咱們得教孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，每次從外面回來，或者摸了臟東西，都得趕緊去洗手，洗手的時(shí)候，得用肥皂或者洗手液，搓出泡泡來，把手指縫、指甲縫這些地方都洗干凈，我家孩子現(xiàn)在洗手可認(rèn)真了，每次都得搓上好一會(huì)兒，還邊搓邊唱洗手歌呢,可愛極了。

除了口罩和洗手，孩子的飲食也得注意，疫情期間，大家都講究營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)免疫力，這疫情后也不能松懈，得給孩子多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，還得吃點(diǎn)瘦肉、雞蛋這些，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，別讓孩子吃太多零食，尤其是那些油炸的、甜膩的，對(duì)身體不好，我家孩子以前就愛吃薯片、巧克力這些，現(xiàn)在我都控制著,盡量讓他多吃點(diǎn)健康的。

還有啊，孩子的作息也得規(guī)律，疫情期間，大家都宅在家里，作息可能都有點(diǎn)亂，但現(xiàn)在疫情好轉(zhuǎn)了，咱們得幫孩子調(diào)整過來，讓他們?cè)缢缙?，保證充足的睡眠，睡眠好了，身體才能棒棒的，抵抗力才能強(qiáng)，我家孩子現(xiàn)在每天晚上九點(diǎn)就上床睡覺，早上七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床,精神頭可足了。

帶孩子出去玩的時(shí)候，也得注意，別去那些人太多的地方，尤其是密閉的空間，比如電影院、KTV這些，如果非得去，也得做好防護(hù)措施，比如戴口罩、保持距離這些，還有啊，別讓孩子跟生病的人接觸，萬一被傳染了，那可就麻煩了，我家孩子之前就因?yàn)楦粋€(gè)感冒的小朋友玩了一會(huì)兒，結(jié)果自己也感冒了,可把我急壞了。

說到這，我還得提一句，就是孩子的心理防護(hù)也很重要，疫情期間，大家都有點(diǎn)焦慮、緊張，孩子也不例外，所以啊，咱們得多跟孩子溝通，了解他們的想法，給他們安全感，可以跟他們講講疫情的知識(shí)，讓他們知道怎么保護(hù)自己，也可以跟他們一起做些有趣的事情，比如畫畫、做手工這些，讓他們心情愉悅，我家孩子現(xiàn)在就很喜歡跟我一起畫畫,每次畫完都特別有成就感。

最后啊，我還想說一句，就是咱們家長(zhǎng)自己也得做好防護(hù)，畢竟，咱們是孩子的第一道防線，如果咱們自己都中招了，那孩子可就危險(xiǎn)了，所以啊，咱們也得戴口罩、勤洗手、保持社交距離這些,別讓自己成為傳染源。

啊，新冠疫情后，咱們給孩子做好防護(hù)，得從方方面面入手，口罩、洗手、飲食、作息、出去玩、心理防護(hù)，還有咱們自己，都得注意，咱們才能讓孩子健健康康、快快樂樂地成長(zhǎng)，希望咱們都能成為孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾，讓他們?cè)谝咔楹蟮氖澜缋?也能勇敢地前行！